オクラダイエット1ヶ月経過

テレビで紹介されていたオクラダイエット。

切ったあとに茹でることでオクラ特有のネバネバがたくさんで
それが糖質の吸収を抑えダイエットに繋がると、そんな感じだったと思います。

テレビでは毎食前にその切ったあとに茹でたオクラを食べただけで
2週間で2kg痩せたとかそれくらいの成果だっと思います。

私はさすがに毎食は食べれないので、夜食べる時は極力食べていました。

あれから約1ヶ月・・・

体重は

変わりません。

全く変わっていません、残念ながら・・・。

夕食前だけでは効果薄なのかもしれません。
しっかり毎食前に食べることが結果につながるのかもしれません・・・。

それでも全く変わらないって、なんなの(´Д`;)

体質でしょうか。

 

でも、オクラを買い忘れたり、仕事の都合で外食などがあり、
オクラを食べれなかった次の日の朝のベン(便)ちゃんの出具合は
違うと感じました。

やっぱり食べていたほうがドッサリ感スッキリ感があります。

食べる食べないでのそのあたりの効果は実感として感じました。

ちゃんと欠かさず継続することが結果に繋がる方法なのかもしれません。

 

ゆっくりでもいいので、もうしばらくは続けてみようかと思っています(‘∀`)

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です