やっぱりサプリに頼るか。気になるトリプルビー(BBB)

テレビで取り上げられ続けていたオクラダイエットですが、
結果的には私には合わなかったようで、いつのまにか辞めてしまいました・・・。

それでも7月後半から始め、10月中旬くらいまではやっていて
約3ヶ月間は取り組んでいましたが、一向に体重が減る気配もなく、
数字が変わらないとモチベーションも続かず、辞めましたっ。

やはり歳を重ねて代謝が落ちていることは感じます。
去年は運動していると多少は体重も落ちましたが、
今年は全然落ちません。運動量は去年とほとんど同じような
もんなんですけどね。

食べる量が増えた?

そんな感じもしないんですけどねー(ーー;)汗

ということで、課題は「筋肉」

筋肉つけて代謝を上げて、痩せやすい体作りが必要なのではと
個人的に自己分析。

やっぱり痩せたいので運動も筋トレも必要であればやるしかないと思っています。

最近気になるのはよくテレビで見るようになった
クロスフィットトレーナーのAYAさんです。

美人で美ボディで。でもそれはすんごいトレーニングしていますよね。
テレビでみました。

AYAさんはそれも仕事の一部でしょうから、私もそのレベルをこなすことは
流石に難しいと思いますし、そこまでの気合は、無い。かも・・・。

あんなハードトレーニングではなく、まずは初心者レベルから始めていければなと
思っています。

AYAさんのことを調べてみるとBBB(トリプルビー)というサプリを監修していました。

しかも女性向けって。

ちらっと商品もみましたら同じ女性だから共感できる部分が多くて
興味もっちゃいました。

同じ筋トレでも体への反映を効率よくしてくれるみたいなやつで、
最近流行っているHMBというサプリです。

HMBって海外では割と前から話題になっていたようで、
セレブさんなんかは食いついているみたいですね。

HMBサプリも少し調べてみたんですが、
男性向けが多く、イメージ的にゴツゴツした雰囲気ばかりの
商品という印象でしたが、やっぱり女性目線のAYAさんが
監修するとイメージも変わりますね。

男性なんてパッケージデザインなんて気にしないでしょうけど、
女性にとってはそこも大切な要素。

AYAさんはそれもわかってらっしゃる( ´▽`)

カワイイ、おしゃれなデザインで
女性に飲みやすい味付けで、それだけでもうすでにやる気もアップです。(単純!?)

まずはお試し的に少しだけやってみたかったのですが、
どうやらそれはAYAさんの意に反するというか、
短期間で結果を得ようなんて甘いというか、
やっぱり継続することが大切だと説いていますね。

トリプルビー(BBB)にはお試し版がないことは
このサイトで知りましたし、AYAさんの想いも感じ取ることができました。

年末年始。
忘新年会で食べる機会も多くなる季節なので例年体重は増えます。

よし!来年から本格的に頑張るかなー
(今年からやらないのか!というツッコミはナシで・・・(^_^;)